部分痩せ エクササイズ
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レビューを書くとさらに10％引き！☆ヒラヒラリボンが！超クール！【再入荷！】サイドリボン・裾絞り付き！ストリート・ヒップホップ系☆LR◆ダンスエクササイズ・ダンスウェア◆ハーフ丈☆ヒップホップダンスパテコンドーってダイエットになるの？ 女性のための、ビューティーナビニュース 岡本依子が、「ネリチャギビューティー」と題して、テコンドーとダンスを組み合わせました。 ネリチャギビューティーは、簡単で楽しい発汗と発散ができるエクササイズです。テコンドーのパンチやキックをダンスのリズムにのせて行います。ネリチャギビューティーでは、 ... |
| Q | ホームエクササイズ！DVDを教えて下さい。ダンス系は、苦手でコアリズムが上手くできませんでした(/_;)単純な動きで、やりがいがあるDVD教えて下さい。※ちなみに、トレイシーメソッドかモムチャンが気になってます★ |
| A | 現在、トレイシーメソッドやっています。結構、良いです。ただかなりダンスに近いと思います。私は以前ダンスをやっていたので良いですが、ダンス未経験の母がトレイシーメソッドやっているのを見ると、ついていけてなくて違う動きしているなって感じます。ちょっと古いんですが、、、クローディア・シファー パーフェクトリー・フィット のシリーズがおすすめです。上半身と下半身バージョンがあったきがします。これはダンスっぽい動きはないし、単純な動きなのでやりやすいと思います。 |
検索・急上昇：カーヴィーダンス 毎日新聞 ダンスエクササイズ「カーヴィーダンス」がインターネットの有名人美容特集で紹介されたところ、９月２７日のＹａｈｏｏ！検索ランキングで８位になった。 このダンスはタレントやモデルなどのトレーナーをしている樫木裕実さん（４７）が考案したもので、楽しく踊ること ... |
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装着して、動くだけで発汗促進、脂肪燃焼を強力サポート！部分痩せに最適ハイテクサウナサポーター！メラメラシェイプサポーター太もも女性のことを「意外と太いな」と思った瞬間９パターン アメーバニュース 意外だと思った項目はありましたか？ 気になった項目があったら、ぜひ"部分痩せ"の計画に役立ててみてはいかがでしょうか。また、他にはどんな瞬間に男性は女性のことを「意外と太いな」と思うのでしょうか。皆さんのご意見をお待ちしております。(浅原 聡) |
| Q | 太ももとお尻の間の肉の取り方。助けて下さい、もう二年くらい悩んでいます。 昔から下半身太りだったのですが(冷え症、むくみがち)、太ももとお尻の間に肉が付いてしまいなかなか無くなりません。そのお肉のせいで、上半身はSでも大丈夫ですが、下半身はLかLLを着ています。指で摘まむと何となくセルライトの様な物が浮かび上がり、肉は「2、3キロくらい有るんじゃないか？」ってくらい重いし、下着を着るとお尻の下に段々が出来、死ぬほど醜いです。部分痩せをしたくて、整体師を訪ねてもサジをなげられてしまい、ダイエットしてもその辺りは痩せませんし…もう泣きたいです。こんな私のお肉、どうしたら無くなるのでしょうか。皆様、どうかお力御貸しください。部分痩せしたいのです。。 |
| A | 多分セルライトが原因だと思います。普通にダイエットするだけではセルライトは無くならないらしいです。毎日朝晩マッサージやストレッチをするだけでもだいぶ違うと思います。続けることが大事なので、すぐに効果が出なくても諦めないで頑張ってください！あとは下半身を冷やさないとか、デトックス作用のあるものを食べるとか。冷え性なら減らしてお肉を食べたほうがいいですよ。赤身の肉は代謝を上げてくれるのでお勧めです。それから…これは噂なので本当かわからないですが…コラーゲンに包まれた脂肪がセルライトになると聞いたことがあります。コラーゲンの過剰摂取も止めた方がいいのかな…？すみません、自身はありませんｍ(_ _)ｍ汗 |
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ダンサー”御用達アイテム”大人気【C-5】ハイネックノースリーブカットソー 社交ダンス 競技ダンス フィットネス ヨガ フォーマル 競技ダンス シースルーストレッチ パーティー デモ エクササイズ ヨスポーツ報知、健康教室開催 スポーツ報知 ... 呼吸法」をテーマに、たっぷり３時間をかけ、いつでもどこでもできる簡単なエクササイズを紹介。「体は使ったように変わります」と全身を使った楽しくて分かりやすい中尾先生の指導に、会場は終始リラックスムードに包まれていた。 いつもダンスをしているという松田 ... |
| Q | 体重が減りません…先月の12日からダイエットを始めました。30台後半の女です。BMI値は24くらいです。基本的に食事制限はしていない状態です。朝）朝食は摂らない状態で40分ウォーキング＋電車10分（座る）＋ウォーキング30分仕事場に着いたら、おにぎり1個食べます。あと毎日市販のミルクティーを一日かけて1本飲みます。（唯一の楽しみ…）昼）持参のお弁当（普通サイズだと思います。）夕）朝と同じコースで帰宅。30分ウォーキング＋電車10分（座る）＋ウォーキング40分夕食だけは白米の代わりに黒豆を煮たものを食べ、おかずは普通に食べます。大体7時くらいには食べ終えます。たまに食後に甘い物を食べてしまいます…あと9時・12時・3時・5時に1分骨盤矯正運動をしています。平日は大体こんな感じです。休日はウォーキングはしません。夜寝る前にベリーダンスのエクササイズをちょっとだけやります。30分くらいやりますが、なかなか思うように動けず、カロリー消費には到っていないとは思いますが。こんな生活を一ヶ月近く続けてきましたが、1キロくらいしか減りません！！なんだか悲しくなってきました。上記の中で、間違っているところや追加した方がいいなど、アドバイスをお願いいたします。やはり食事制限は不可欠なんでしょうか… |
| A | そのペースだと年間１２kgも痩せますよ。長い目で見てやらないとダメです。本当に減らなくなったら食べる量が多いって事なので、その時は食事を見直して下さい。 |
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あなたの自由な時間を使って、場所を選ばず楽しく手軽に出来るエクササイズバレエ・エクササイズ基礎編 インフォシーク | NYシティ・バレエ秋ガラ、サラ・ジェシカ・パーカーやN・ポートマンら出席 時事通信 米・ニューヨーク市内で開催されたニューヨーク・シティ・バレエ（New York City Ballet）の秋期ガラに出席した女優のサラ・ジェシカ・パーカー（Sarah Jessica Parker、2010年10月7日撮影）。 【10月12日 MODE PRESS】ニューヨーク市内のリンカーンセンター（Lincoln ... サラ・ジェシカ・パーカー、NYの夜の街にひと際輝くドレスコーデ！ |
| Q | お尻と太ももの肉を効率的に落とすにはどうしたらいいですか?筋肉質でむくみ症なので、なかなか肉がスッキリ落ちてくれません…バレエを習っていたので、バーレッスンのようなエクササイズをしてみたりもするのですが、余計に筋肉がついてしまいます。飽きっぽいので、即効性のある方法を教えていただけたら嬉しいです。 |
| A | お尻と太股は特に落としにくい部分ですので、効率的な方法というのはないと思います。むくみ症ということですが、私も同様のタイプ（筋肉質かつむくみやすい）で、色々とやってきましたが、ストレッチクラスの後が心身ともに一番スッキリしました。ヨガやピラティスで全身のバランスを整えて代謝を上げて浮腫みをとるのが良いかと思います。ただ、バレエエクササイズで目に見えて筋肉がつくとしたら、やり方を間違っているのではないかと考えます。 |
 読売新聞 | 圧搾ダンスで、美味なワイン…広島・三次秋祭で披露 読売新聞 広島県三次市東酒屋町の広島三次ワイナリーで１０日、恒例の「三次ワイン秋祭」が始まり、市内のバレエ教室の女性ら１０人が大きなたるの中でブドウを踏み、果汁を搾る「圧搾ダンス」を披露した。 ダンスは、ヨーロッパの伝統製法をヒントに創作。 ... 圧搾ダンスで秋の実りを体感 |
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| Q | 最近、芸能界ではダイエットがはやってるの？友近、くわばたりえ、磯山さやか |
| A | やはり話題性はありますよね 実際番組でも痩せたことをいじられますし ただ本人は本当に痩せたかったのでしょう 磯山さんはポッチャリのほうが色気あると思う |
メガネが似合う芸能人 1位は光浦靖子と八嶋智人 アメーバニュース 女性部門でも、1位の光浦靖子は健在なものの、去年9位のくわばたりえ（クワバタオハラ）、10位の近藤春奈（ハリセンボン）などの女性お笑い芸人は姿を消し、ドラマなどのイメージでもメガネが似合うと評される北川景子、仲間由紀恵といった女優陣の健闘が見られた。 ... |
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