部分痩せ エクササイズ
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レビューを書くとさらに10％引き！☆ヒラヒラリボンが！超クール！【再入荷！】サイドリボン・裾絞り付き！ストリート・ヒップホップ系☆LR◆ダンスエクササイズ・ダンスウェア◆ハーフ丈☆ヒップホップダンスパテコンドーってダイエットになるの？ 女性のための、ビューティーナビニュース 岡本依子が、「ネリチャギビューティー」と題して、テコンドーとダンスを組み合わせました。 ネリチャギビューティーは、簡単で楽しい発汗と発散ができるエクササイズです。テコンドーのパンチやキックをダンスのリズムにのせて行います。ネリチャギビューティーでは、 ... |
| Q | ホームエクササイズ！DVDを教えて下さい。ダンス系は、苦手でコアリズムが上手くできませんでした(/_;)単純な動きで、やりがいがあるDVD教えて下さい。※ちなみに、トレイシーメソッドかモムチャンが気になってます★ |
| A | 現在、トレイシーメソッドやっています。結構、良いです。ただかなりダンスに近いと思います。私は以前ダンスをやっていたので良いですが、ダンス未経験の母がトレイシーメソッドやっているのを見ると、ついていけてなくて違う動きしているなって感じます。ちょっと古いんですが、、、クローディア・シファー パーフェクトリー・フィット のシリーズがおすすめです。上半身と下半身バージョンがあったきがします。これはダンスっぽい動きはないし、単純な動きなのでやりやすいと思います。 |
検索・急上昇：カーヴィーダンス 毎日新聞 ダンスエクササイズ「カーヴィーダンス」がインターネットの有名人美容特集で紹介されたところ、９月２７日のＹａｈｏｏ！検索ランキングで８位になった。 このダンスはタレントやモデルなどのトレーナーをしている樫木裕実さん（４７）が考案したもので、楽しく踊ること ... |
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