部分痩せ エクササイズ
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あなたの自由な時間を使って、場所を選ばず楽しく手軽に出来るエクササイズバレエ・エクササイズ基礎編 インフォシーク | NYシティ・バレエ秋ガラ、サラ・ジェシカ・パーカーやN・ポートマンら出席 時事通信 米・ニューヨーク市内で開催されたニューヨーク・シティ・バレエ（New York City Ballet）の秋期ガラに出席した女優のサラ・ジェシカ・パーカー（Sarah Jessica Parker、2010年10月7日撮影）。 【10月12日 MODE PRESS】ニューヨーク市内のリンカーンセンター（Lincoln ... サラ・ジェシカ・パーカー、NYの夜の街にひと際輝くドレスコーデ！ |
| Q | お尻と太ももの肉を効率的に落とすにはどうしたらいいですか?筋肉質でむくみ症なので、なかなか肉がスッキリ落ちてくれません…バレエを習っていたので、バーレッスンのようなエクササイズをしてみたりもするのですが、余計に筋肉がついてしまいます。飽きっぽいので、即効性のある方法を教えていただけたら嬉しいです。 |
| A | お尻と太股は特に落としにくい部分ですので、効率的な方法というのはないと思います。むくみ症ということですが、私も同様のタイプ（筋肉質かつむくみやすい）で、色々とやってきましたが、ストレッチクラスの後が心身ともに一番スッキリしました。ヨガやピラティスで全身のバランスを整えて代謝を上げて浮腫みをとるのが良いかと思います。ただ、バレエエクササイズで目に見えて筋肉がつくとしたら、やり方を間違っているのではないかと考えます。 |
 読売新聞 | 圧搾ダンスで、美味なワイン…広島・三次秋祭で披露 読売新聞 広島県三次市東酒屋町の広島三次ワイナリーで１０日、恒例の「三次ワイン秋祭」が始まり、市内のバレエ教室の女性ら１０人が大きなたるの中でブドウを踏み、果汁を搾る「圧搾ダンス」を披露した。 ダンスは、ヨーロッパの伝統製法をヒントに創作。 ... 圧搾ダンスで秋の実りを体感 |
あなたの自由な時間を使って、場所を選ばず楽しく手軽に出来るエクササイズバレエ・エクササイズ基礎編
