部分痩せ エクササイズ
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セクシーパフォーマー振付師・白川ゆりが教える『モテる女のポーズ』 ~『草食男子』へPRする方法~ リアルライブ お腹をしめ、背筋はピーンと伸ばします。 座る場合→バッグを膝の上にちょこんと乗せ、寝たふり作戦です。少し首を傾け、口は半びらきです。決して大きく開けて本気で寝てはいけません。リップグロスで艶のある唇を作っておくと効果的です。駅に着く30秒前に起きましょう ... |
Q | 部分痩せがしたいのですが(特にお腹周り)何かおすすめなダイエット方法ありますか? |
A | 部分痩せは出来無い。どこの筋肉をつかっても全身の脂肪が使われる。どこかの筋肉専用の脂肪は無いのだ。食事を減らして全身痩せるしか無い。 |
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