部分痩せ エクササイズ
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| Q | 部分痩せがしたいのですが(特にお腹周り)何かおすすめなダイエット方法ありますか？ |
| A | 部分痩せは出来無い。どこの筋肉をつかっても全身の脂肪が使われる。どこかの筋肉専用の脂肪は無いのだ。食事を減らして全身痩せるしか無い。 |
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