部分痩せ エクササイズ
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50万足突破記念！大人気！『ゲルマ美脚ソックス』の薄型サマーバージョン遂に登場！「薄型美脚ソックス」ブーツを脱ぎ捨てサンダルへ☆夏に向けて魅せれる生足へ♪なかなか落ちない脚の部分痩せならコレにお任せ！神奈川県全域・東京都町田市の地域情報紙 タウンニュース 『速やせ太もも・ヒップ12 回コース』先着 30名限定 プロポーション・アカデミー〈P・A〉 町田教室 「速く、しっかり脚やせ・お尻やせ」。P・Aならスピード部分やせも可能！運動を続けても、脚とヒップが小さくならなかった天野さん。P・A独自開発のスリムマシンにより、 ... |
| Q | 僕は中3で身長170㎝体重は60ｷﾛです だいぶ前から下半身ﾃﾞﾌﾞに悩まされています 足と太ももと尻が普通の人よりかなり大きいです 足と太ももと尻を部分痩せする方法を教えてください、お願いします |
| A | 日本人特有の体系（下半身デブ）です。 日本人は、外国人と比べて、椅子に座る習慣が少ないので、 畳や床に直に座るにあたり、骨盤を広げてしまい、 日本人特有の体系（下半身デブ）＝土偶体系と言われています。 下半身デブの人は、全ての内臓も下がっています。 よく胃下垂と聞きますが、 胃下垂の人は、胃だけでなく、全ての内臓が下垂です。 まず、解消法として、 気になる部分の肉だけを落とそうとせず、 骨盤の引き締め運動です。 骨盤を引き締める事により、 下垂した内臓が持ち上がり、下半身もスッキリします。 本屋さんとかで、 「骨盤ダイエット」みたいな本が売ってます。 ダイエットと言うと苦しく激しい運動のイメージですが、 苦しく激しい運動でもなく、 ストレッチ体操みたいな感じなので、 長く続けられるとも思います。 |
神奈川県全域・東京都町田市の地域情報紙 タウンニュース 『速やせ太もも・ヒップ12 回コース』先着 30名限定 プロポーション・アカデミー〈P・A〉 町田教室 「速く、しっかり脚やせ・お尻やせ」。P・Aならスピード部分やせも可能！運動を続けても、脚とヒップが小さくならなかった天野さん。P・A独自開発のスリムマシンにより、 ... |
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【送料無料!!ポイント2倍!!】☆世界初！☆部分痩せ加工スプレー即納!!【究極の痩身】ワンサイズダウン神奈川県全域・東京都町田市の地域情報紙 タウンニュース 『速やせ太もも・ヒップ12 回コース』先着 30名限定 プロポーション・アカデミー〈P・A〉 町田教室 「速く、しっかり脚やせ・お尻やせ」。P・Aならスピード部分やせも可能！運動を続けても、脚とヒップが小さくならなかった天野さん。P・A独自開発のスリムマシンにより、 ... |
| Q | ダイエットについて質問です。１５９cm 52kg 太もも51cmの高３女子です。よくダイエットブログなどで下半身(脚)にはスクワット・もも上げが効くと書かれているんですけど、やり方を間違えば余計に太くなると聞きました(;_;)なので正しいスクワット・もも上げのやり方を知っている方がおられたら教えていただけませんか？><あと下半身によく効いたダイエットを知っていたら教えてくれませんか？><部分痩せが無理だとは承知のうえでの質問なので、あえてこれにはふれないで答えていただけたら嬉しいです(;_;)よろしくお願いします! |
| A | マラソン選手とバーベルを持ち上げる選手を考えれば簡単です。鍛え方で筋肉が細くも太くもなります。基本的に有酸素運動(軽めの負荷で長時間)の運動が健康的で足やお尻が細くなります。もともと女性の筋肉は太くなりにくくなっていますので、とにかく運動運動！！！ |
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| Q | 痩せたいんですけど・・・。 同じような質問がありながらも質問させてもらいます・・・。 私は中２の153㎝43㌔体脂肪20㌫の太った女子です。 私の将来の夢は女優さんなんです・・・でもこの体型じゃ無理なのはわかっています・・・だから痩せたいのですが、 お母さんに夢を反対されているため食事制限ができないんです。 それに過食症気味で・・・食べていないとおちつかないし おなかがすいたわけでもないのに気付けば何かを食べていたり で・・・やめれないんです・・・足も腕も太いし、筋肉の上に さらに脂肪がついてしまっているので落とし方わからないし・・・ 習い事が月～木まで入っていて金曜日は唯一の最終日？ なのでゆっくりしたいんです・・・そして土日は、あんまり遊ぶ のは好きじゃないんで家で音楽聞いたり携帯いじったり いろいろです・・・こんなんじゃ痩せれませんよね・・・。 だから質問させていただきました。忙しくてもできる！ 誰にでもできる！長続きする方法！ストレッチのしかた！ テレビを見ながら！授業中！部分痩せ！小顔体操！ 一応お風呂上がりに柔軟体操をしています・・・。 きつい説教やメッセージをくれるかたも大歓迎です。 ・・・あと喫煙してます・・・だから運動をしてもすぐ疲れて辞めて しまいますなので・・・禁煙方法などもよろしくお願いします。 私は人間のクズですよね・・・皆さん・・・こんなクズにアドバイ ス？をください・・・。お礼は５００枚にいたします・・・。 ほんとうにおねがいしますっっ！！！！！！！！！ |
| A | 女優って色々なタイプがいらっしゃいますが、目指したいのは「美人系の女優」ですか？ そうであれば、痩せることはいつでもできるでしょうから問題ないけれど、低い身長のほうがネックになると思います。 一般人でも153センチは小柄です。 美人系の女優なら170センチ前後の身長が必要でしょう。 喫煙は成長をさまたげます。 美肌のためにも喫煙をやめましょう。 禁煙方法については、既出の質問がたくさんありますので「禁煙」で知恵袋を検索してみてください。 |
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| Q | ダイエット ◆身長158㌢ ◆四ヶ月で58ｷﾛ⇒45ｷﾛ ◆減量方法は食事制限とｳｫｰｷﾝｸﾞやｽﾃｯﾊﾟｰ 足引き締めの為に始めたｳｫｰｷﾝｸﾞで体重は落ちたものの…上半身は胸も無く肋骨が浮き出るｶﾞﾘｶﾞﾘに(泣) 高校までｻｰﾌｨﾝやサッカー、テニスなど活発だった為か太股が異常に太く、体のバランスが悪く困っています… これ以上体重を落とすのは危険な気がしているのですが、太股が細くなるまで運動や食事制限をしたほうがいいのでしょうか?部分痩せは無理との事なので↓ |
| A | その太股は筋肉では？なら放置で落ちるはず。 私も身長１６３センチ体重４８キロで比率は似たような感じかと思いますが、太股５０センチなんてよゆーでありまくりです； あまりまくりというかなんというか… でも脚フェチさんには好かれます。（嬉しくないですがね!!） 自分のコンプレックスが必ずしも他人から見てどうのということはありません。 食事制限ではなく、逆に普通に生活して普通の体系になる方が良いのではないでしょうか？ |
DHC、花嫁を演じた友近さん出演の「DHCプロティンダイエット」の新CMを発表、牧師役でドン小西さんも マイライフ手帳＠ニュース 「第3弾のCMでは、丈の短いウエディングドレスを着用すると聞いてから、気になる二の腕や足のラインなど部分やせにチャレンジした」と、ドレスを着用するために努力も惜しまなかったという。 今では、体重48.5kg、ウエスト63.2cmと女性の理想の体型を手に入れた友近さんで ... |
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| Q | 普段ほとんど歩かないのですが、足の太さに関係するのでしょうか？ダイエットをしていて、部分痩せはしないのは分かっているのですが 足（特にモモ）の痩せるペースが他より遅い気がします。 ウォーキング等をすれば足痩せに効果はあるのでしょうか？ 宜しくお願い致します。 |
| A | 太ももって肉落ちないですよね。私の場合結構歩いたり運動して他がやせてもモモ肉は落ちないです。 以前心理学の本をチラ見したのですが、太ももが太い人は、「神経質な人」が多いそうです。 私の場合、結構考えすぎたり理屈っぽかったり心配性です。 もっとおおらかになればやせるのでしょうか・・・。 お互い何かいい方法あるといいですよね。 |
神奈川県全域・東京都町田市の地域情報紙 タウンニュース 『速やせ太もも・ヒップ12 回コース』先着 30名限定 プロポーション・アカデミー〈P・A〉 町田教室 「速く、しっかり脚やせ・お尻やせ」。P・Aならスピード部分やせも可能！運動を続けても、脚とヒップが小さくならなかった天野さん。P・A独自開発のスリムマシンにより、 ... |
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