部分痩せ エクササイズ
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「フィットネスジムTIS」が“ウエディングダイエットプログラム”サービス開始 ValuePress! (プレスリリース) ... を計画的に行う「ウエディングダイエットプログラム」サービスを開始します。 ●結婚式当日までに、誰でも、美しく痩せられます。 ●ワンサイズ下のウエディングドレスが着られます。 ●気になるウエストや背中、二の腕の脂肪を落とす専門エクササイズを行いま す。 |
Q | 毎日行えば必ずウエストと二の腕と足が細くなるエクササイズありますか?どれか1つだけでも結構です教えてください |
A | ★二の腕マッサージする側の腕を軽く曲げて、力を抜いた状態で太ももの上に伸ばしておく。反対側の手で二の腕全体の脂肪をもみほぐす。★ウエスト親指と人差し指でお腹の中心に脂肪を集めるようにマッサージをするこれらのマッサージをした後に腹筋運動などをしましょう。10日間で効果がでるそうです。 |
【株式会社インベサイド】スリムアップ応援サイト『簡単にできるダイエット』に「簡単!ウエスト・ダイエット」を掲載 Dream News (プレスリリース) ウエストの筋肉は日常生活でほとんど使われることがないため、すぐに衰え始めてしまうのです。つまり、ウエストのダイエットには、食事制限だけではなくて、適切なエクササイズが必要なのです。 では、具体的にどんなエクササイズがよいでしょうか? ... |