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部分痩せ エクササイズ

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部分痩せ 足徹底検証!

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こんにちは、今日は部分痩せ 足についてです。

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Q中2女子です。私は、なぜか顔だけ(まぁ足も太いのですが…)ぽっちゃり、(?)大きいんです。部分痩せを!と思い、マッサージをしてみたのですが…肌荒れを起こしたあげく、あまり効果ありませんでした。なので、今回は部分痩せは考えず、全体的に痩せたいと思います。いいダイエット方法とかありますか?ちなみに、身長154㎝体重41㎏です。
A私も中2です!私も今ダイエット中ですしかし無理なダイエットはストレスなどためてしまうのでなるべく無理はせずにしています私がしているのは・7時以降は何も食べない・なるべく歩く・腹筋50回食事制限はなるべくしないで食べた分だけ運動というのをしています参考になればうれしいです★
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