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お腹ダイエット
部分痩せ ウエスト ...
Q | 皮下脂肪の落とし方教えて下さい(>_<)現在身長160㎝・体重45㌔で太ってはいないんですが、年々お腹周りと太ももの皮下脂肪がついてきて困っています;特にお腹周りの皮下脂肪が去年までは『つまめる』程度だったのが今年に入ってから『わし掴みできる』位になり、体重は殆ど増えていないのにこの部分のお肉だけがどんどん増えてきています。先月30歳になったので20代のように何もしなくても体型維持…とゆーのが難しくなってきたんだと思いますが、お腹の皮下脂肪を落とす部分痩せの運動等、良い方法があれば教えていただけないでしょうか?サプリとかは効果はないでしょうか?※現在日課で骨盤矯正ストレッチをしています。宜しくお願い致します。 |
A | 皮下脂肪なら身体を温めるのが良かったはずです岩盤浴などに通うと脂肪がおちると思いますあたしはじっさい体脂肪が数パーセント減り下っ腹が少しスリムになった気がしました |
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