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部分痩せ エクササイズ

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水泳 部分痩せの口コミ情報

水泳 部分痩せてどうなってるの？

氷張る湖でクリスマス寒中水泳、スロバキア - AFPBB News

AFPBB News
氷張る湖でクリスマス寒中水泳、スロバキア
AFPBB News
スロバキアの首都ブラチスラバ（Bratislava）で24日行われた恒例のクリスマス寒中水泳大会で、湖に張った氷を割る地元スイミングクラブのメンバー（2009年12月24日撮影）。(c)AFP/SAMUEL KUBANI 【12月24日 AFP】スロバキアの首都ブラチスラバ（Bratislava）で24日、恒例 ...

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【見た目重視】ダイエット【トレーニング内容】
ことですが、見た目がマラソン選手のように細くなりたい場合やはり運動内容も筋トレ系よりも有酸素運動の方が効果的でしょうか?今はジムと水泳を合わせて週3回、一時間程度やっている程度です。特に見た目痩せしたい部分は下半身です。ほっそりした

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