部分痩せ エクササイズ
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マタニティのためのエクササイズ【送料無料】 マタニティビクス プログラムDVD （Step Up編） 妊娠中 シェイプアップ 安産に・・【決算激安☆9月セール♪】 シネマトゥデイ | ミラ・ジョヴォヴィッチ、妊娠中は体重が32キロ増 シネマトゥデイ ミラはまた、娘の妊娠中に70ポンド（約32キログラム）も太ったことについてもコメント。「約1年かけてそのくらい増えて、落とすのにも1年かかったわ。毎月10ポンド（約4.5キロ）を4か月続けて落としていった。でも出産時には体重が200ポンド（約90キロ）くらいあっ ... |
| Q | 2009年11月に女の子を出産しました♪産後3ヶ月ちょっと経ち、体重は戻りましたが下っ腹が未だにポヨンとなったままです↓妊娠する前は162㌢で60㌔、妊娠中1番体重が多いときで67㌔、現在は58㌔です。娘はとっても可愛いので、お世話も何一つ苦には思わないし、離れたくないのですが、我が家の経済状況を見ると、いつまでも休んでいられないので4月から仕事に復帰することにしました。復帰するまでにあと1ヶ月あるのですが、ポヨンとなったままの下っ腹をなくせるような、自宅で簡単にできるようなエクササイズはありませんか？子供を抱っこしたまま～とか、お腹の上に乗せて～とか言うのは大歓迎です！下っ腹に効く運動をご存知の方がいらっしゃったら教えてください!! |
| A | ビリーズブートキャンプです。今は海賊版が出回っているので注意ですね |
シネマトゥデイ | ミラ・ジョヴォヴィッチ、妊娠中は体重が32キロ増 シネマトゥデイ 結局、週に数回エクササイズをして、ファイブ・ファクター・ダイエットというプログラムを試したの。ケーキやピザには手を出さないようにしたけど、簡単にはやせなかった。元の状態に戻るまで、そこから8か月はかかったわね」とセレブでも苦労をしてやせているようだ。 ... |
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